Tiap pasangan didunia ini tidak ingin anak-anak mereka melihat ketika kedua orang tuanya bertengkar. Tidak dapat dipungkiri bahwa dalam rumah tangga hal seperti ini biasa terjadi namun, pikirkan emosi anak saat menyaksikan kedua orang tuanya bertengkar kemudian bagaimana jika anak-anak akan berpikir bahwa ini adalah bagaimana mengekspresikan diri ketika marah? Berikut ini merupakan cara untuk menahan pertengkaran didepan anak-anak.
1. Ketahuilah bahwa bertengkar didepan anak sangatlah tidak ideal. Berapa banyak orang tua yg tidak menyadari dampak yg ditimbulkan ketika bertengkar di depan anak bahkan para pasangan melakukan hal ini setiap hari. John Mayer, seorang psikolog klinis mengatakan bahwa "Berdebat di depan anak-anak Anda adalah salah satu hal yang paling merugikan yang dapat Anda lakukan," kata . Menyadari bahwa bertengkar didepan anak tidaklah baik merupakan cara pertama untuk menahan pertengkaran.
2. Sadarilah dampak jangka panjang ketika bertengkar didepan anak. Anak akan mengembangkan kecemasan kemudian depresi atau mungkin menggertak bahkan bertindak kasar pada lingkungannya. Setiap aktivitas yang Anda lakukan akan berdampak pada anak-anak Anda, termasuk argumen-argumen yang keluar saat Anda bertengkar dengan pasangan.
3. Ambilah waktu dan tempat yg pas untuk berdiskusi. Pastikan tempat yg dipilih jauh dari jangkauan anak-anak Anda atau cari tempat luar. Anda juga dapat menyuruh anak-anak untuk pergi bermain. Saat situasi memanas, kadang Anda butuh menjaga jarak dari situasi yang ada. Pikirkan baik-baik sesuatu yang akan Anda katakan jika tidak ingin benar-benar menyesal dikemudian hari.
4. Tahu saat dimana Anda membutuhkan bantuan dari oran lain. Ketika selama ini Anda berjuang untuk mempertahankan hubungan dengan pasangan Anda namun masih terasa belum maksimal atau sia-sia, pertimbangkan untuk mencari terapis pasangan yang dapat mengajarkan keterampilan komunikasi tertentu.
5.Jika Anda bertengkar didepan anak-anak, coba pikirkan dan jelaskan mengapa selama ini Anda berjuang dan tunjukan apa solusi yang Anda dan pasangan Anda berikan. Perbedaan pendapat adalah warna kehidupan. Permintaan maaf serta menyadari bagaimana perasaan anak-anak Anda saat melihat orangtua bertengkar akan membuka ruang yang aman. Bicarakan tentang solusi yang realistis untuk bagaimana mengatasi masalah dalam keluarga Anda.
0 komentar:
Posting Komentar